Psychologische Privatpraxis
ULRIKE ARRAS
Psychologin M.Sc. M.Sc.
Herzlich Willkommen
Meine Praxisangebote
Meine Angebote unterstützen Sie dabei, persönliche Herausforderungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu finden und eigene Ressourcen zu stärken.
Therapie
Neustart in Körper, Kopf und Seele
Bei Beeinträchtigungen der Lebensqualität durch Ängste, Depressionen, Traumatisierungen, Burnout, Trauer und Verluste, Wut oder psychosomatische Beschwerden biete ich Ihnen professionelle Unterstützung und Begleitung an.
Coaching
Lösungen in schwierigen Lebenslagen
Bei Stressblockaden oder Unsicherheiten – etwa in Prüfungssituationen, bei Auftritten, Flugangst, Lebensübergängen, Selbstwertverlust, Lebenskrisen oder grundlegenden Lebensfragen – kann gezielte Unterstützung helfen, innere Ruhe und neue Handlungsspielräume zu gewinnen.
Training
Gesünder leben
Im beruflichen und privaten Umfeld biete ich Gruppenangebote an, die dazu beitragen, Belastungen zu bewältigen und persönliche Ressourcen zu stärken.
Dazu gehören das zertifizierte Multimodale Präventions-Stresstraining sowie themenbezogene Seminare zu Resilienz, Selbstregulation bei Alltagsbelastungen oder seelischen Nöten und achtsamer Kommunikation.