Psycholot – Ulrike Arras – Psychologische Privatpraxis

Psychologische Privatpraxis

ULRIKE ARRAS

Psychologin M.Sc. M.Sc.

Herzlich Willkommen

Ich freue mich über Ihr Interesse an meinen Praxisangeboten. Als Psychologin unterstütze ich Menschen bei Lebensfragen, Lebensnöten und Lebenskrisen mit Therapie, Coaching oder Training. Schwerpunkte meiner Tätigkeit liegen bei Ängsten, Depressionen, Panik, Stress und traumatisierend wirkenden Erfahrungen. Meine Spezialgebiete sind Prüfungsängste und Auftrittsblockaden.

Als Psychologin mit physiotherapeutischem Erfahrungsschatz verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychologie mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Seele und soziale Umgebungen. Mein lösungsorientierter Ansatz basiert auf Methoden, die sowohl psychische als auch körperliche Ebenen ansprechen. In dieser Kombination sehe ich effektive Chancen, Körper und Seele ins Gleichgewicht, ins Lot zu bringen. So erklärt sich mein Praxisname Psycholot.

Meine Praxisangebote

Meine Angebote unterstützen Sie dabei, persönliche Herausforderungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu finden und eigene Ressourcen zu stärken.

Therapie

Neustart in Körper, Kopf und Seele

Bei Beeinträchtigungen der Lebensqualität durch Ängste, Depressionen, Traumatisierungen, Burnout, Trauer und Verluste, Wut oder psychosomatische Beschwerden biete ich Ihnen professionelle Unterstützung und Begleitung an.

Coaching

Lösungen in schwierigen Lebenslagen

Bei Stressblockaden oder Unsicherheiten – etwa in Prüfungssituationen, bei Auftritten, Flugangst, Lebensübergängen, Selbstwertverlust, Lebenskrisen oder grundlegenden Lebensfragen – kann gezielte Unterstützung helfen, innere Ruhe und neue Handlungsspielräume zu gewinnen.

Training

Gesünder leben

Im beruflichen und privaten Umfeld biete ich Gruppenangebote an, die dazu beitragen, Belastungen zu bewältigen und persönliche Ressourcen zu stärken.
Dazu gehören das zertifizierte Multimodale Präventions-Stresstraining sowie themenbezogene Seminare zu Resilienz, Selbstregulation bei Alltagsbelastungen oder seelischen Nöten und achtsamer Kommunikation.