Psycholot – Ulrike Arras – Psychologische Privatpraxis

Psychologische Privatpraxis

ULRIKE ARRAS

Psychologin M.Sc. M.Sc.

Herzlich Willkommen

Ich freue mich über Ihr Interesse an meinen Praxisangeboten. Als Psychologin unterstütze ich Menschen bei Lebensfragen, Lebensnöten und Lebenskrisen mit Therapie, Coaching, Supervision oder Training.

Die Schwerpunkte meiner Tätigkeit liegen bei Ängsten, Depressionen, Panik, Stress und Traumafolgestörungen.

Mein lösungsorientierter Ansatz basiert auf Methoden, die sowohl psychische als auch körperliche Ebenen im Fokus haben. Dies entspricht dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Nachhaltige seelische Heilungsprozesse benötigen meist mehr, als nur zu reden.

In meinem Praxisnamen „Psycholot“ kommt mein Anliegen zum Ausdruck, Menschen in schweren Lagen zu begleiten und gemeinsam Wege zu erarbeiten, wie Körper und Seele in ihr Gleichgewicht, ihr Lot finden können.

Meine Praxisangebote

Hier erhalten Sie einen Überblick über meine Praxisangebote, die nach Absprache auch online oder in der Natur als „Walk and Talk“ möglich sind.

Therapie

Bei Beeinträchtigung der Lebensqualität durch

Ängste

Depressionen

Panik

Burnout

Traumafolgestörungen

Trauer

Verluste (Gesundheit, Trennungen )

Wut und Störung der Selbstregulation

Psychosomatische Beschwerden

Coaching/Beratung

Lösungsansätze und Begleitung in schwierigen Lebenslagen

Stress

Prüfungsängste

Auftrittsängste

Flugangst

Selbstwertverlust, Unsicherheit

Lebenskrisen

familiäre Krisen

Betreuung von pflegebdürftigen Angehörigen

zwischenmenschliche Konflikte

Training/Supervision

Gruppenangebote im beruflichen Kontext, für Privatpersonen und im Betrieblichen Gesundheitsmangemen

Zertifizierte Weiterbildung :

Ego-State-Coaching und Counselling

Zertifiziertes Training :

Multimodales Stresstraining Deutscher Standard Prävention

Themenbezogene Seminare allgemein und im betrieblichen Gesundheitsmangement z.B. :

Wenn der Stress im Nacken sitzt

Wieder besser schlafen

Was haben Muskeln mit der Psyche zu tun?

Selbstregulation im Alltag

Einzel- und Gruppensupervision