
Psychologin M.Sc.
ULRIKE ARRAS
Psychologische Privatpraxis
Herzlich Willkommen
Damit schließt sich für mich auch persönlich der Kreis von meiner jetzigen Arbeit als Psychologin zu meiner früheren Tätigkeit als Physiotherapeutin. Wegen der besonderen Verbindung dieser Kompetenzen lautet mein Praxisname „Psycholot“.
Meine Arbeitsweise
Jede Begegnung mit meinen Klientinnen und Klienten hat für mich ihren eigenen, einzigartigen Charakter. Wir machen uns gemeinsam Schritt für Schritt auf den Weg, um individuelle Lösungen für ihre Belastungen und Unsicherheiten zu entwickeln. Es ist mir wichtig, dass meine Klientinnen und Klienten Strategien zur Selbstregulation erlernen und sich selbst und die Hintergründe ihres Verhaltens besser verstehen. Dabei setze ich unterschiedliche individuell abgestimmte Methoden ein.
Meine besondere Expertise liegt in der körperintegrieten Ego State Therapie. Sie ist als Traumatherapie bekannt, wird aber auch im Coaching eingesetzt. Dieser systemisch und psychodynamische Ansatz hat sich als besonders hilfreich erwiesen, um eine neue innere Ordnung zu etablieren und Heilungsprozesse traumatischer Wunden zu fördern. In Verbindung mit Körperarbeit können innere Stabilität, Selbstbewusstsein und Selbstwert nachhaltig gestärkt werden.
In meiner Praxis ist die Zusammenarbeit von Wertschätzung, Präsenz und meiner hoffnungsvollen Überzeugung geprägt, dass in einer vertrauensvollen Begegnung auf Augenhöhe heilsame Lösungsprozesse möglich werden. Dabei gehören Diagnostik, Therapieplanung, Nachvollziehbarkeit und Transparenz zum Grundverständnis meines Vorgehens.
Da mir die Qualität meiner individuellen Therapien und Seminare am Herzen liegt, pflege ich den fachlichen Austausch mit Kolleginnen und Kollegen. Dazu gehören regelmäßige Weiterbildungen und Fachtagungen.
Meine Praxisangebote

Therapie
bei Beeinträchtigung der Lebensqualität durch
- Ängste (Lebensängste, Prüfungen, Auftritte)
- Depressionen
- Traumatisierungen
- BurnOut
- Trauer und Verluste
- Wut
- psychosomatische Beschwerden

Coaching
Bei Stressblockaden oder Unsicherheiten wie :
- Prüfungen, Auftritte
- Flugangst
- Lebensübergänge
- Selbstwertverlust
- Lebenskrisen
- Lebensfragen

Training
in Präsenz und online
- Weiterbildungen zu Egostate Therapie und Egostate Coaching und Counselling
- Themenbezogene Seminare in Präsenz und online zu :
- Resilienz
- Selbstregulation bei Alltagsbelastungen oder seelischen Nöten
- Kommunikation
- zertifiziertes Multimodales Präventions-Stresstraining
© 2022 Psycholot – Ulrike Arras
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