Ulrike Arras

Psychologin M..Sc.

Psychologische Privatpraxis Psycholot

Es gibt Lebenslagen, da wird es schwierig im Lot zu bleiben.

Im Lot zu sein, bedeutet eine lebenslange Herausforderung und ist kein statischer Zustand. Es entspricht dem heutigen Forschungsstand, dass Psyche, Körper und Umwelt stets in Wechselwirkungen stehen. Belastende Lebensumstände, traumatisierende Erfahrungen können uns aus der Balance, aus dem Lot bringen. Psychisches Erleben ist ohne Mitwirkung unseres Körpers nicht möglich. Deshalb sind Körperwarnehmung, Körperhaltung und Körperbewegung ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeitsweise.
Mein Praxisname Psycholot beinhaltet meine berufliche Qualifikation durch Verbindung meiner Arbeit als Psychologin mit dem Erfahrungsschatz als langjährige Physiotherapeutin. Mein Anliegen ist, Menschen in schweren Lebenslagen beizustehen, Bewegung in Lösungen zu bringen. so dass sie lernen, Potenziale ihres Systems neu zu nutzen, Handlungsoptionen auch durch den bewussten Einsatz ihres Körpers zu entdecken.

Ganzheitliche psychologische Unterstützung hilft, das Zusammenwirken mit dem eigenen Umfeld besser zu verstehen, innere Bedrängnisse zu lösen und Selbstsicherheit mit Lebensfreude zu stärken.

Mehr über mich

Mein Praxisname Psycholot beinhaltet meine berufliche Zielsetzung als Psychologin M.Sc. und meiner früheren Tätigkeit als Physiotherapeutin. Dementsprechend ist meine Arbeitsweise von einer ganzheitlichen Sicht von Psyche und Körper bei seelischen Konfliktlösungund deren Lösungen geprägt. Dabei liegen mir wertschätzende Begegnungen auf Augenhöhe am Herzen.

Bereits während meines Psychologiestudiums habe ich mich seit 2012 in Hypnotherapie und Ego-State-Therapie weitergebildet und bin inzwischen als international zertifizierte EST Therapeutin, Supervisorin und Coach anerkannt. Eine Erweiterung meines Methodenwissen habe ich durch Brain Spotting, Energy Psychology, Impact Techniken, Soma-Körperarbeit sowie Sprech- und Stimmbildung erfahren.

Meine psychotherapeutisches Tätigkeit beruht auf der Heilerlaubnis Psychotherapie als Heilpraktikerin. Schwerpunkte bilden der Umgang mit Ängsten, Depressionen, Panik, Wut, Erschöpfung und Trauer. Traumatherapeutisches Arbeiten zeigt sich dabei immer wieder als sinnstiftende Voraussetzung zur Lösungsfindung.

Stress, Prüfungs- und Auftrittsängste, Lebensübergänge finden Raum im Coachingsetting und sind auch als Outdoor Session möglich. Darüber hinaus bin ich im Betrieblichen Gesundheitsmanagement sowohl in der Mitarbeiterberatung, Führungskräftecoaching, Krisenintervention und Seminaren tätig. Ansonsten bin ich als Supervisorin bei Workshops und Vorträgen mit wechselnden Themen gefragt und freue mich über den Austausch mit KollegInnen bei aktuellen Kongressen und Weiterbildungen.

Sie möchten ein Erstgespräch vereinbaren oder haben eine Frage?

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail. Wir klären dann gemeinsam, welches Angebot für Sie hilfreich sein kann.

Meine Praxisangebote

Neustart in Körper, Kopf und Seele

Körperpsychotherapie

bei Beeinträchtigung der Lebensqualität durch Ängste – depressive Verstimmungen – Wut – Erschöpfung

Meine therapeutische Sicht umfasst Körper, Kopf und Seele. Ich begegne meinen Klienten wertschätzend auf Augenhöhe. Therapieziele und Vorgehen werden individuell gemeinsam abgestimmt. Als besondere Kompetenz biete ich imaginative, systemische und körperorientierte Methoden an. Diese basieren vor allem auf:

Klinischer Hypnotherapie, EgoState Therapie, EnergyPsychology und Achtsamer Körperarbeit.

Blockaden überwinden

Themenbezogenes Coaching

Blockaden überwinden im beruflichen und privatem Umfeld

Selbstregulation und mentale Stärke können mit psychologischen Strategien nachhaltig verbessert werden.

Mögliche Anlässe können sein: Stress, Prüfungen, Lebensfragen, Auftritte, virtueller Alltag, Lebensübergänge, Neuorientierung, Stärkung des Selbstbewusstsein.

Gesünder leben

Mentales Training

Gruppenangebote im beruflichen und privatem Umfeld

Erlernen Sie in der Gruppe mit zertifiziertem Präventions-Stresstraining oder in themenbezogenen Gruppentraining neue Strategien im Umgang mit ihren alltäglichen und seelischen Belastungen.

Meine Praxisstandorte

So erreichen Sie mich

0176 - 98 260 207

info@psycholot.de

Praxisstandort Krefeld

Ulrike Arras
Psychologin M.Sc. & Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Pecon intakkt – Institut für psychologische Lösungen & Gesundheitsservice
Schneiderstr. 50
47798 Krefeld

Praxisstandort Mülheim/ Ruhr