In meinen Augen bringt jeder Mensch, der zu mir in die Praxis kommt, individuelle Stärken und Ressourcen mit, auch wenn sie unbewusst oder verloren scheinen und persönliches Leid oder Problemlagen zunächst im Vordergrund stehen.

Wir machen uns Schritt für Schritt auf den Weg, individuelle Entlastungen und Lösungen zu entwickeln. Dabei verstehe ich mich als Hilfe zur Selbsthilfe. 

Ziel ist, das eigene innere System, Empfinden und Verhalten neu verstehen und sinnvoll nutzen zu können, um den Herausforderungen des  Lebens anders begegnen zu können. Dabei sind Psyche und Körper untrennbar miteinander verbunden. Unser Erleben wird zuerst durch den Körper spürbar.

Deshalb bezieht der Einsatz meiner individuell abgestimmte Methoden den Körper mit ein. Hier ist meine frühere berufliche Tätigkeit als Physiotherapeutin von Vorteil. Dementsprechend kombiniere ich psychologische Interventionen mit Bewegungerfahrungen und leite konkrete Übungen für zuhause an, um den Prozess zu vertiefen.  Auf diesem Weg können innere Stabilität, Selbstbewusstsein und Selbstwert nachhaltig gestärkt werden.

Dieser multimodale Ansatz entspricht aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Wirksamkeit von Psychotherapie und trägt zur Effizienz bei Coaching und Beratung bei. 

Meine besondere Expertise liegt in der Ego State Therapie. Hier wird mit unterschiedlichen Facetten Aspekten der Persönlichkeit gearbeitet. Dieser Differenzierungsprozess trägt zu einem tieferen Erkunden von Problemlagen bei und ermöglicht neue Lösungsansätze jenseits des Alltagsdenkens. 

In meiner Praxis ist die Zusammenarbeit von Wertschätzung, Präsenz und meiner hoffnungsvollen Überzeugung geprägt, dass heilsame Prozesse nur in einer vertrauensvollen Beziehung auf Augenhöhe  möglich werden. Dabei gehören Diagnostik, Therapieplanung, Nachvollziehbarkeit und Transparenz zum Grundverständnis meines Vorgehens.

Da mir die Qualität meiner individuellen Therapien und Seminare am Herzen liegt, pflege ich den fachlichen Austausch mit Kolleginnen und Kollegen. Dazu gehören regelmäßige Weiterbildungen und Fachtagungen