ULRIKE ARRAS
Psychologin M.Sc. M.Sc.
Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über meine Arbeitsweise, meine Ausbildung, Qualifikationen und Spezialisierungen – die Basis für meine lösungsorientierte Begleitung in Therapie, Coaching und Supervision.
 
															Meine Arbeitsweise
Jede Begegnung mit meinen Klientinnen und Klienten hat für mich ihren eigenen, einzigartigen Charakter. Wir machen uns gemeinsam Schritt für Schritt auf den Weg, um individuelle Lösungen für ihre Belastungen und Unsicherheiten zu entwickeln. Es ist mir wichtig, dass meine Klientinnen und Klienten Strategien zur Selbstregulation erlernen und sich selbst und die Hintergründe ihres Verhaltens besser verstehen. Dabei setze ich unterschiedliche individuell abgestimmte Methoden ein.
Meine besondere Expertise liegt in der körperintegrieten Ego State Therapie. Sie ist als Traumatherapie bekannt, wird aber auch im Coaching eingesetzt. Dieser systemisch und psychodynamische Ansatz hat sich als besonders hilfreich erwiesen, um eine neue innere Ordnung zu etablieren und Heilungsprozesse traumatischer Wunden zu fördern. In Verbindung mit Körperarbeit können innere Stabilität, Selbstbewusstsein und Selbstwert nachhaltig gestärkt werden.
In meiner Praxis ist die Zusammenarbeit von Wertschätzung, Präsenz und meiner hoffnungsvollen Überzeugung geprägt, dass in einer vertrauensvollen Begegnung auf Augenhöhe heilsame Lösungsprozesse möglich werden. Dabei gehören Diagnostik, Therapieplanung, Nachvollziehbarkeit und Transparenz zum Grundverständnis meines Vorgehens.
Da mir die Qualität meiner individuellen Therapien und Seminare am Herzen liegt, pflege ich den fachlichen Austausch mit Kolleginnen und Kollegen. Dazu gehören regelmäßige Weiterbildungen und Fachtagungen.
Ausbildungen & Qualifikationen
Meine Qualifikationen
Psychologin M.Sc. (Klinische Psychologie und Psychotherapiewissenschaften, Universität Witten Herdecke)
Psychologin M.Sc. (Schwerpunkt Gesundheitspsychologie, Persönlichkeitspsychologie, Arbeitspsychologie, Fernuniversität Hagen)
zertifizierte international anerk. Ego State Therapeutin, Supervisorin und Coach
Trainerin Ego State Coaching und Counselling
zertifizierte multimodale Stresstrainerin
staatl.anerk. Physiotherapeutin (Universitätsklinikum Mainz)
Meine psychotherapeutische Tätigkeit beruht auf der Heilerlaubnis Psychotherapie als Heilpraktikerin.
Meine Methodenkompetenz
Ego State Therapie (Woltemade Hartman, Kai Fritzsche)
Hypnotherapie (Curriculum Klinische Hypnotherapie mit Bernhard Trenkle, Dirk Revenstorf, Ortwin Meiss, Jeffrey Zeig u.v.a.)
Energy Psychology (Fred Gallo)
Imaginative Techniken (Danie Beaulieu)
Brainspotting
Stimm – und Sprachtraining (Dorothee Wohlgemuth, Blanche Komerell)
Körperarbeit auf Basis der Polyvagalen Theorie nach Stephen Porges
Weitere körpertherapeutische Ansätze :
- Somatic Experiencing (Sonia Gomez, Marcello Muniz)
- Funktionelle Bewegungslehre nach Klein Vogelbach
- PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation)